Incontinência Urinária: Bigfral ajuda a desmistificar e entender o tema

Cerca de 10 milhões de pessoas sofrem com a incontinência urinária no Brasil. O assunto ainda é considerado tabu para a maioria delas, que se sentem envergonhadas em falar sobre os sintomas e ainda acham que nada pode ser feito para tratar essa condição. Bigfral – marca líder no mercado de cuidados adultos – esclarece as principais dúvidas sobre o tema e mostra como a incontinência pode ser prevenida e tratada com naturalidade.

O que é Incontinência Urinária?

A Incontinência Urinária é caracterizada pela perda de urina involuntária. Existem diferentes tipos e níveis de incontinência urinária, desde o escape de urina quando a pessoa faz algum esforço físico como tossir, até o nível severo, no qual a pessoa não tem mais nenhum controle sobre a saída da urina.

Por que acontece?

Ela pode acontecer devido a alguns fatores, entre eles, efeitos colaterais de medicamentos, obstrução da uretra pelo aumento da próstata, obesidade, ganho de peso excessivo durante a gestação, parto normal trabalhoso, alterações hormonais, câncer de próstata, envelhecimento, entre outros. Essas situações podem ocasionar o enfraquecimento do assoalho pélvico, músculo responsável pelo controle da saída de urina, que provoca a incontinência urinária.

Quem pode ter?

A disfunção pode acometer pessoa de todas as idades e ambos os sexos. Segundo a Sociedade Brasileira de Urologia, a ocorrência é mais comum entre as mulheres. Cerca de 35% delas perde urina de forma involuntária após a menopausa. Os homens também estão vulneráveis, especialmente os que apresentam problemas de próstata: aproximadamente 8% dos que passam por alguma cirurgia da próstata vivenciam um período de incontinência. Pacientes com doenças como diabetes, derrames (acidente vascular cerebral) e obesidade também correm maior risco.

Como prevenir?

Uma das formas de prevenção da incontinência urinária é a realização de exercícios para fortalecer a musculatura do assoalho pélvico. A atividade consiste na contração do assoalho pélvico por 10 segundos e o relaxamento por mais 10. Fisioterapeutas recomendam que o movimento seja repetido 10 vezes por, pelo menos, três vezes ao dia. Além dos exercícios, ter hábitos saudáveis auxilia na prevenção, como evitar o sedentarismo e a obesidade, controlar o ganho de peso nas gestações, evitar a prisão de ventre, não fumar para diminuir a tosse e a irritação da bexiga.

Existem tratamentos?

A linha de tratamento muda de acordo com o quadro clínico de cada paciente e é possível fazer uma combinação de procedimentos para tratar a incontinência urinária. Mudanças no estilo de vida ou comportamento, medicações e atividades físicas específicas, como a fisioterapia pélvica são algumas opções de tratamento.

Para conscientizar a população e esclarecer dúvidas sobre o tema, Bigfral participa de diversas iniciativas, como a parceria com o Programa de Conscientização sobre Incontinência Urinária “Xi...Escapou”, idealizado e realizado pelo Instituto Lado a Lado pela Vida, que conta com ações especiais para aproximar as pessoas do tema em hospitais, fundações, áreas de grande circulação, estados com pouco acesso à informação, festas e comemorações especiais.

A linha Bigfral possui produtos específicos para cada nível de incontinência urinária e necessidade dos usuários. Escolhendo o produto mais adequado para seu estilo de vida e nível de incontinência, a condição não influencia no dia a dia e pode manter sua rotina habitual.