CROSSFIT E O OUTUBRO ROSA

Pensando no bem estar dos atletas e principalmente das mulheres que praticam o Crossfit, a Suélen Canin (Blog da Loris) em União ao grupo de alunas da Crossfit Bárbaros (@crossfitbarbaros), localizada em São Caetano do Sul, irão realizar o WOD ROSA em homenagem a todas as “guerreiras”.

O evento acontecerá no dia 24 de outubro, a partir das 09h da manhã na Rua Niterói, 143 – São Caetano do Sul, com a participação de Renata Vittorato (@revittorato) que compartilhará sua experiência de vida após vencer um câncer de mama. Além disso terá café da manhã, e claro, o treino em homenagem a todas as mulheres.

Participar é fácil, o ingresso será um lenço de cabelo, que após o evento será doado ao banco de lenços escolhido no dia.Para quem não conhece o esporte vale a pena conhecer e participar dessa causa !!!

O QUE È CROSSFIT?

CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento geral que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa, independente de idade ou nível físico, gerando assim uma maior otimização de todas as capacidades físicas; são elas: resistência cardio-respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.

Treinar Crossfit gera a nossos atletas um maior condicionamento físico acima da média em saúde e qualidade de vida. Para nós isso pode ser medido quando você vai bater bola com os amigos, andar de bicicleta, carregar as compras do supermercado ou pegar seu filho no colo. Nossos atletas conseguem fazer mais exercícios, de uma maneira eficiente e por mais tempo que a média, ou seja, eles vivem suas vidas de uma maneira melhor.

A grande vantagem é que o programa de treinamento da CrossFit proporciona uma adaptação universal para qualquer tipo de pessoa, independente da sua idade, condicionamento ou experiência. Nós temos usado o mesmo tipo de treinamento para idosos com problemas de coração e para lutadores profissionais. Nós adaptamos a carga e intensidade, mas não mudamos o programa. MAIS INFORMAÇÕES

Crossfit Barbaros

END: Rua Niteroi, 143 – São Caetano do Sul – SP

Marcelo ou Nelson – (11) 2786-5743

www.crossfitbarbaros.com.br