É possível controlar a asma? Confira dicas da Beneficência Portuguesa de São Paulo

O dia 21 de junho se aproxima, e além de marcar o início do inverno, a data traz uma causa especial para os asmáticos brasileiros: é lembrado o Dia Nacional de Controle da Asma.

“Muito comum tanto em crianças quanto em adultos, a asma é uma doença crônica, e muitas vezes hereditária, caracterizada pela inflamação dos brônquios”, explica o pneumologista da Beneficência Portuguesa de São Paulo, Pedro Rodrigues Genta. “O quadro inflamatório desencadeia crises recorrentes marcadas por falta de ar, tosse e chiado no peito”, acrescenta.

A Organização Mundial da Saúde aponta que a doença atinge cerca de 235 milhões de pessoas ao redor do mundo, e no Brasil, o número de adultos asmáticos chama a atenção: pelo menos 6,4 milhões de pessoas acima de 18 anos apresentam o quadro, segundo pesquisa do Ministério da Saúde. E não por acaso, o início da estação é sinônimo de cuidado redobrado, já que o frio e as mudanças bruscas de temperatura são fatores que agridem os brônquios e podem causar as crises. “Além disso, asmáticos têm mais chances de apresentar complicações decorrentes de gripes, resfriados e pneumonias – doenças comuns da estação”, ressalta o Dr. Pedro Genta. Fungos, ácaros, produtos químicos, poeira, pêlos de animais, mofo e até mesmo estresse e fatores emocionais também podem se revelar grandes inimigos.

Embora a asma não seja curável, há tratamentos de controle e prevenção capazes de reduzir as crises e devolver a qualidade de vida. “Enquanto os medicamentos preventivos têm propriedades antiinflamatórias, os remédios focados em controle agem na desobstrução dos brônquios, facilitando a respiração”, detalha o pneumologista. Além disso, evitar locais fechados e sem ventilação, roupas e cobertores de lã, bem como cortinas, colchas, tapetes e carpetes são dicas coringa que, associadas aos tratamentos adequados, ajudam a combater a doença. Atividades físicas que trabalham a respiração, como yoga, pilates e outros esportes, são recomendados. “Porém, convém essas práticas ao ar livre em dias muito frios e durante os períodos de crises, para não acentuar os sintomas”, conclui o especialista.