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Ative sua motivação para treinar

Trace um objetivo e siga em frente para atingir em cheio sua meta...

Palavra do Especialista: Suplementação com creatina e organização do treinamento de força

Descubra como organizar melhor a suplementação considerando a organização do treinamento...

Palavra do Especialista: Bandagem funcional e suas relações com o sistema nervoso

Ao analisar o tecido muscular tendo como foco as estruturas que o compõe, sua organização e as dinâmicas envolvidas no controle contrátil...

Palavra do especialista: A leveza do balé - Do controle neural a perfeição dos movimentos

Em muitos espetáculos, realizados em comemoração à vida sociocultural, a dança muitas vezes está presente e através de movimentos ritmados, constitui um instrumento de transmissão cultural e comunicação entre povos...

Palavra do especialista: Quando o sistema muscular envelhece

O envelhecimento tem caráter multifuncional representado por diminuição na secreção do hormônio do crescimento (GH), fatores nutricionais, hormonais e endócrinos...

Atletas precisam realizar exames cardiológicos?

A resposta é sim e o exame screening faz o rastreamento necessário para auxiliar na identificação de qualquer que seja a doença que pode estar oculta...