Alimentação e Nutrição: Minha dieta não faz mais efeito! E agora?
É impossível não existir nos dias de hoje alguém que nunca pensou em se arriscar em uma dieta, não é mesmo? ...
É impossível não existir nos dias de hoje alguém que nunca pensou em se arriscar em uma dieta, não é mesmo? ...
Você é diabético e por isso tem restrição na alimentação? Saiba o que comer para ter os níveis de açúcar no sangue sempre em dia...
Seja doce ou salgada, não deixe esse carboidrato fora da sua dieta, pois além de saudável é uma delícia!...
A dúvida é sempre a mesma: qual é a ideal para a minha dieta?...
Do leite, do ovo, da carne, de soja... Com tantas opções fica difícil saber qual o melhor tipo de proteína que podemos e devemos consumir. Entenda a diferença de cada uma e aposte no melhor que este nutriente pode te oferecer...
A canela é bem mais do que o pó marrom que já se conhece. Se consumida como chá, possui diversos benefícios para a saúde....
Comercializado como blueberry, é conhecido como rei dos antioxidantes e fruto da juventude...
A opção rápida no preparo é a melhor alternativa para a correria da sua rotina agitada?...
Tomar o suco da fruta como prevençãoda infecção urinária é igual a tomar um antibiótico?...
Quanto mais escuro, mais puro. Quanto mais claro, mais repleto de química. Faça sua escolha e sinta o resultado na pele....
Símbolo de fertilidade e prosperidade, o arroz está presente nos melhores momentos da vida de um ser humano. Seja em uma chuva de arroz durante os casamentos ou na mesa, em pratos quentes ou frios e até em bebidas, o arroz é uma opção sem dúvida nenhuma muito saudável. Se você é daquelas pessoas que amam o arroz, seja puro ou com feijão (aliás, uma mistura excelente em fonte de nutrientes), escolha a opção mais saudável e é claro, a menos calórica...
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