Se você é praticante de atividade física ou frequenta academias, já ouviu falar do famoso Whey Protein. Mas você sabia que este suplemento também é essencial para a nossa alimentação e saúde?
...Profissional de educação física da Totalpass mostra como se organizar para praticar exercícios físicos mesmo com as baixas temperaturas.
...O BCAA é um suplemento que pode ser encontrado em cápsulas, pó ou tablets. Sua sigla se refere ao nome Branched-Chain Amino Acids, que significa cadeia ramificada em tradução livre. Ele atua como uma fonte de aminoácidos que são fundamentais para o organismo, como a leucina, isoleucina e a valina. Esses elementos fazem parte das proteínas do nosso corpo, especialmente no tecido muscular. Por esta razão é capaz de ajudar a reduzir lesões na musculatura.
...A médica do Hospital Edmundo Vasconcelos Cleonice Hirata explica as causas e oferece soluções para prevenir e tratar as dores.
...Basta os termômetros começarem a marcar temperaturas mais baixas que resfriados, gripes e infecções respiratórias se tornam mais comuns.
...Comemora o Dia de Santo Antônio no arraial em família ou com os amigos.
...A imunidade é uma palavra que frequentemente aparece em nossas conversas, especialmente quando mudamos de estação ou as temperaturas começam a oscilar. O sistema imunológico é uma rede complexa de células, tecidos e órgãos que trabalham juntos para proteger nosso corpo de invasores, como bactérias, vírus e fungos. Uma imunidade fortalecida é fundamental para manter nosso corpo saudável e resistente a doenças. Mas como podemos otimizá-la, especialmente durante os dias mais frios?
...O que significa metabolismo e quais os motivos que o tornam lento, são alguns dos questionamentos que muitas pessoas possuem. Confira neste artigo as respostas.
...A Secretaria Municipal de Saúde de Campinas confirmou nesta semana três mortes devido a febre maculosa, doença infecciosa pouco conhecida do público geral, que é transmitida pelo carrapato-estrela (Amblyomma cajennense) infectado pelas bactérias Rickettsia rickettsii ou Rickettsia parkeri.
...Especialista em bacteriologia dá dicas de como evitar doenças comuns nessa época do ano.
...Ressalta-se ainda a importância de adaptar os exercícios físicos na gestação, pois é comum a mulher perceber oscilações na disposição e tolerância à intensidade dos exercícios físicos rotineiros.
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