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Menopausa: má qualidade do sono pode aumentar risco de doenças cardíacas e derrames, diz estudo
A menopausa é uma janela precoce para prevenção de doenças cardiovasculares - e proteger-se desses problemas passa por uma boa qualidade de sono
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A menopausa é uma janela precoce para prevenção de doenças cardiovasculares - e proteger-se desses problemas passa por uma boa qualidade de sono
...Professora Carolina Rosa, do curso de Nutrição do Cesuca, explica o que deve ser priorizado no cardápio infantil
Esse artigo tem como objetivo fornecer uma visão abrangente sobre as infecções do trato respiratório (ITR), com ênfase na diferenciação dos sintomas de resfriado comum, gripe, COVID-19 e outras infecções respiratórias
...Médicas explicam como a quebra do padrão do sono desregula os níveis de saciedade, favorecendo o ganho de peso, além de induzir a variação hormonal
...A dieta anabólica funciona alternando entre dias com baixo e alto teor de carboidratos, levando o corpo a entrar em cetose e usar gordura como fonte de energia
...Não é novidade que após a pandemia do Covid-19, houve muitas mudanças em relação aos hábitos entre as pessoas, incluindo a adoção de práticas mais saudáveis como a realização regular de exercícios físicos e uma alimentação mais equilibrada
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...A saúde do corpo e da mente está intimamente ligada a hábitos de vida saudáveis, onde a nutrição adequada e a prática regular de atividade física desempenham papéis fundamentais
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