Mai 07, 2025

MATÉRIAS ARTICULISTAS

Descubra alimentos além da laranja para obter Vitamina C em grande quantidade ALIMENTAÇÃO & NUTRIÇÃO

Descubra alimentos além da laranja para obter Vitamina C em grande quantidade

Dra. Letícia Lucas Jan 08, 2024

A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é um nutriente essencial que desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde e no bom funcionamento do nosso organismo. Com uma ampla gama de benefícios e propriedades, essa vitamina hidrossolúvel tem conquistado cada vez mais destaque na busca por uma vida saudável e equilibrada. A médica Dra. Letícia Lucas, explica a seguir a importância da vitamina C, os seus benefícios para o corpo, os alimentos mais ricos em vitamina C e o melhor horário para consumi-la.

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De água de coco a melancia: conheça delícias de verão que protegem as crianças da desidratação ALIMENTAÇÃO & NUTRIÇÃO

De água de coco a melancia: conheça delícias de verão que protegem as crianças da desidratação

Adriana Stavro Jan 05, 2024

Com o aumento das temperaturas, o risco de desidratação se intensifica, tornando as crianças um grupo especialmente vulnerável. 

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Pós-festas: Especialista ensina a desintoxicar o fígado com a alimentação ALIMENTAÇÃO & NUTRIÇÃO

Pós-festas: Especialista ensina a desintoxicar o fígado com a alimentação

Dr. Roberto Yano Jan 03, 2024

Quando nos alimentamos mal ou nos expomos a toxinas o fígado pode ser afetado, por isso, realizar uma desintoxicação é importante, destaca o médico cardiologista Dr. Roberto Yano.


 

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Metas Fitness para 2024: confira 10 dicas para dar o check na prática de atividades físicas ESPORTES & EXERCÍCIOS

Metas Fitness para 2024: confira 10 dicas para dar o check na prática de atividades físicas

Professor Tácio Santos Jan 03, 2024

Avaliação médica, qualidade de sono e escolha das atividades impactam positivamente na qualidade de vida dos praticantes, avalia educador físico do CEUB.


 

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Como recuperar o organismo (e o shape) após excessos do fim de ano NUTRIÇÃO & ESPORTE

Como recuperar o organismo (e o shape) após excessos do fim de ano

akmcomunicacao.com.br Jan 02, 2024

Nutricionista e personal dão dicas de como recuperar o organismo (e o shape) após excessos do fim de ano.


 

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2024: Hábitos alimentares saudáveis podem mudar o seu ano ALIMENTAÇÃO & NUTRIÇÃO

2024: Hábitos alimentares saudáveis podem mudar o seu ano

Grupo São Cristóvão Saúde Dez 28, 2023

Nutricionista dá dicas de como melhorar a saúde e qualidade de vida, através das refeições.

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Ondas de calor e baixa umidade elevam riscos de problemas respiratórios; saiba o que fazer SAÚDE

Ondas de calor e baixa umidade elevam riscos de problemas respiratórios; saiba o que fazer

CEJAM Dez 27, 2023

Com alta na procura por atendimento nos hospitais devido às temperaturas elevadas registradas nas últimas semanas, especialista do CEJAM dá dicas de cuidado.
 

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Mioma ou endometriose? Especialista explica como diferenciar os sintomas SAÚDE

Mioma ou endometriose? Especialista explica como diferenciar os sintomas

Dr. Alexandre Silva e Silva Dez 26, 2023

Apesar de muitas vezes serem bastante similares, há diferenças entre os sintomas de miomas e endometriose, afirma o especialista em ginecologia e obstetrícia, Dr. Alexandre Silva e Silva.

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Escoliose em adolescentes: como prevenir? PALAVRA DO ESPECIALISTA

Escoliose em adolescentes: como prevenir?

Carlos Barsotti Dez 26, 2023

Muitos adolescentes, principalmente, durante seu estirão do crescimento, que ocorre na puberdade, enfrentam dores decorrentes do desvio da coluna vertebral todos os anos, correndo graves riscos de desenvolverem sérios problemas de saúde caso não identifiquem esta condição antecipadamente.

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Nutricionista dá dicas para manter o equilíbrio da balança após as festa de final de ano ALIMENTAÇÃO & NUTRIÇÃO

Nutricionista dá dicas para manter o equilíbrio da balança após as festa de final de ano

Taciane Oliveira Dez 22, 2023

Taciane Oliveira, nutricionista da Vitafor Nutrientes, ensina como não exagerar e manter os hábitos saudáveis durante todo o ano. O final de ano chega e com ele a questão: como equilibrar a balança com tanta comida na mesa das ceias e confraternizações?

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Dia do Atleta: melhore sua performance com a musculação ESPORTES & EXERCÍCIOS

Dia do Atleta: melhore sua performance com a musculação

Smart Fit Dez 21, 2023

Exercícios de força têm sido ferramentas fundamental no treinamento de praticantes das mais diversas modalidades.


 

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