MATÉRIAS ARTICULISTAS

De água de coco a melancia: conheça delícias de verão que protegem as crianças da desidratação

Com o aumento das temperaturas, o risco de desidratação se intensifica, tornando as crianças um grupo especialmente vulnerável. 

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Pós-festas: Especialista ensina a desintoxicar o fígado com a alimentação

Quando nos alimentamos mal ou nos expomos a toxinas o fígado pode ser afetado, por isso, realizar uma desintoxicação é importante, destaca o médico cardiologista Dr. Roberto Yano.


 

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Metas Fitness para 2024: confira 10 dicas para dar o check na prática de atividades físicas

Avaliação médica, qualidade de sono e escolha das atividades impactam positivamente na qualidade de vida dos praticantes, avalia educador físico do CEUB.


 

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Como recuperar o organismo (e o shape) após excessos do fim de ano

Nutricionista e personal dão dicas de como recuperar o organismo (e o shape) após excessos do fim de ano.


 

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2024: Hábitos alimentares saudáveis podem mudar o seu ano

Nutricionista dá dicas de como melhorar a saúde e qualidade de vida, através das refeições.

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Ondas de calor e baixa umidade elevam riscos de problemas respiratórios; saiba o que fazer

Com alta na procura por atendimento nos hospitais devido às temperaturas elevadas registradas nas últimas semanas, especialista do CEJAM dá dicas de cuidado.
 

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Mioma ou endometriose? Especialista explica como diferenciar os sintomas

Apesar de muitas vezes serem bastante similares, há diferenças entre os sintomas de miomas e endometriose, afirma o especialista em ginecologia e obstetrícia, Dr. Alexandre Silva e Silva.

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Escoliose em adolescentes: como prevenir?

Muitos adolescentes, principalmente, durante seu estirão do crescimento, que ocorre na puberdade, enfrentam dores decorrentes do desvio da coluna vertebral todos os anos, correndo graves riscos de desenvolverem sérios problemas de saúde caso não identifiquem esta condição antecipadamente.

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Nutricionista dá dicas para manter o equilíbrio da balança após as festa de final de ano

Taciane Oliveira, nutricionista da Vitafor Nutrientes, ensina como não exagerar e manter os hábitos saudáveis durante todo o ano. O final de ano chega e com ele a questão: como equilibrar a balança com tanta comida na mesa das ceias e confraternizações?

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Dia do Atleta: melhore sua performance com a musculação

Exercícios de força têm sido ferramentas fundamental no treinamento de praticantes das mais diversas modalidades.


 

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Ceia saudável: quais alimentos fazem bem ao coração?

Alimentação balanceada o ano todo pode retardar o surgimento de diversas doenças; cuidados devem ser mantidos também nas datas comemorativas.
 

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