Saiba como os probióticos podem melhorar a saúde sexual

A saúde sexual pode estar diretamente relacionada à alimentação. O intestino é um órgão de extrema importância para a digestão justamente devido à flora intestinal, conjunto de bactérias alocadas no sistema gastrointestinal que auxiliam na digestão e no funcionamento do sistema imunológico. Os probióticos apresentam poder restaurativo e, aliados à alimentação saudável, fazem com que o funcionamento da libido seja ainda melhor.

Segundo pesquisa do Healthline, cerca de 95% da serotonina - hormônio responsável pela felicidade - presente no corpo é produzida no intestino. Portanto, quando a saúde intestinal está abaixo do ideal, consequentemente, os níveis de serotonina podem cair e fazer com que a sensação de cansaço seja predominante.

De acordo com a ginecologista obstetra Viviane Monteiro, o cuidado intestinal é fundamental para que o corpo se mantenha em equilíbrio. “O corpo funciona como uma engrenagem - um órgão está conectado a outro e assim por diante - e todos precisam estar em sintonia para funcionarem plenamente. A libido se baseia em processos fisiológicos complexos, então uma má ingestão de nutrientes pelo corpo leva a um déficit de absorção que interfere no desejo sexual”, explica.

O desequilíbrio de bactérias na flora intestinal pode aumentar o número de inflamações no corpo. Por isso, é importante ingerir a quantidade ideal - com base na indicação médica individual - de probióticos no dia a dia, mantendo o corpo em funcionamento. Além disso, estudos mostram que as bactérias intestinais podem aumentar e auxiliar a produção de hormônios como a testosterona, que possui grande impacto na manutenção da libido e do desejo sexual.