A busca por bem-estar e saúde será uma prioridade mundial em 2022 e o Brasil não será diferente. Isso é o que apontam os resultados de uma pesquisa realizada pela WW, reconhecida globalmente por seu programa de perda de peso, em parceria com o Instituto Kantar, que ouviu 14.506 pessoas, entre 18 e 69 anos, em 15 países.
Realizada com o objetivo de compreender as tendências e comportamentos da sociedade com relação a hábitos saudáveis, a pesquisa apontou que, entre os brasileiros, 91% estão focados em manter e/ou melhorar sua saúde e bem-estar, enquanto em todo o mundo o percentual é de 78%. E os principais motivos apontados são:
• 65% querem melhorar a saúde física
• 63% buscam melhorar a saúde mental e emocional
• 56% procuram melhorar a autoestima e confiança
• 44% consideram o cuidado com a saúde e bem-estar um facilitador para a vida cotidiana
Questões de autocuidado e autoestima também se destacam. Segundo a pesquisa, 66% dos brasileiros amam o próprio corpo, mas consideram que perder peso os ajuda a melhorar a saúde, enquanto 45% percebem que precisam controlar o peso e 57% indicam que emagrecer traz a sensação de liberdade.
Ainda, dos brasileiros que responderam à pesquisa, 58% consideram estar no controle de sua saúde, 67% preocupam-se sobre como hábitos pouco saudáveis podem afetá-los, 76% gostariam de ter mais vontade própria para se tornar mais saudável. Segundo o estudo, o contexto do coronavírus fez com que 21% dos brasileiros desejassem um estilo de vida mais equilibrado e percebessem que a falta de exercício pode ser prejudicial à saúde. Eles se mostram dispostos a retomar em 2022 suas metas de saúde e bem-estar, após o impacto da Covid-19: 43% dos entrevistados culpam a pandemia por não atingir seus objetivos de saúde e bem-estar, enquanto 51% apontam a falta de dinheiro para realizar os objetivos nesse período.
Além do Brasil, a pesquisa da WW e Kantar foi realizada na Austrália, Bélgica, Holanda, Estados Unidos, Nova Zelândia, Canadá, Suécia, França, Suíça, Alemanha , Reino Unido, China, África do Sul e Índia. O Brasil lidera o ranking de países onde a população ganhou peso no último ano, com 45% das respostas, seguido da África do Sul (41%), além de Estados Unidos e Nova Zelândia que empataram a indicação de 39% dos respondentes.
Metas 2022
Ao considerar o cenário atual, os brasileiros apontam duas principais metas de saúde e bem-estar em 2022: 54% querem se exercitar mais/ficar mais forte (resultado superior à média global, de 49%) e 40% pretendem perder peso (número ligeiramente acima da média global, de 39%). A busca pelo emagrecimento está bem justificada entre os objetivos para este ano, sinalizada pelas principais razões para perder peso:
• 33% pretendem minimizar o risco de outros problemas de saúde associados ao ganho de peso
• 22% querem aumentar a autoestima e a confiança
• 14% desejam alcançar sua melhor forma em termos físicos e mentais
Dentre os adultos que desejam emagrecer, 85% tem como meta perder 4,5kg ou mais e indica os principais fatores para baixar o ponteiro da balança:
• 73% buscam praticar hábitos alimentares saudáveis
• 71% almejam dormir o suficiente e ter um sono de boa qualidade
• 68% querem se engajar em alguma atividade física
• 68% têm o foco na saúde mental
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