Brasileiro está mais preocupado com a imunidade do que com a estética

Após um longo período vivendo sob o espectro da Covid-19, uma nova onda de autocuidado atingiu a população, que quer se ver livre de doenças infecciosas através de uma boa imunidade. Segundo pesquisa realizada pelo Datafolha em parceria com a Globo, 93% das pessoas sentem a necessidade de adotar um estilo de vida mais saudável após a pandemia, e isso impacta diretamente em seus hábitos de consumo.  

"Com a vacinação, as pessoas estão se sentindo cada vez mais seguras para retomar suas rotinas. No entanto, na hora de montar o prato, as escolhas têm sido bem mais conscientes", afirma o nutricionista Marco Quintarelli. "Tendo em vista que uma alimentação balanceada faz toda a diferença no processo de fortalecimento do organismo e, consequentemente, prevenção de doenças, o brasileiro num geral tem se tornado adepto de uma dieta mais nutritiva", complementa.  

Segundo Quintarelli, a busca por peixes, frutas, cereais, legumes e verduras foi impulsionada, o que causa um "boom" dos alimentos orgânicos e de lojas do segmento hortifruti. Além disso, a prática de exercícios físicos, suplementação de vitaminas e exposição ao sol passaram a ser altamente valorizados, vencendo o sedentarismo, no qual o brasileiro se encontrava.  

"É um novo momento da sociedade e, após tanto tempo de isolamento e medo, seria inevitável que a mentalidade das pessoas mudasse. A saúde está em primeiro lugar, mais ainda do que o fator estético. Por isso, tem-se aplicado a regra do "desembalar menos e descascar mais" e os carrinhos de compras tem se tornado cada vez mais diversos", conclui o especialista, que aponta o equilíbrio como principal dica para seus pacientes.