Um dos incômodos mais comuns entre as pessoas é o mau hálito, que pode ter como causas a falta de higiene bucal, desidratação ou alimentação recente. Mas é interessante dizer: ao consumir alguns alimentos naturais, a condição pode ser evitada.
Sabendo disso, a Bio Mundo, franquia de alimentos saudáveis do Brasil, listou 6 alimentos que ajudam a evitar o mau hálito, quando consumidos em sua forma mais natural, além da ingestão diária de água. Confira:
Gengibre
O gengibre é um adstringente natural que estimula a digestão, tornando-se um ótimo aliado para evitar o mau hálito.
Maçã
A casca da maçã funciona como fio dental, fazendo uma raspagem dos dentes que livra odor indesejável e impede que os dentes acumulem bactérias.
Suco de limão
O suco tem poder adstringente e bactericida e age eliminando bactérias presentes na boca e em todo o sistema digestivo.
Hortelã
Com aroma naturalmente refrescante, a hortelã estimula e acelera a digestão. Além disso, é aconselhável mastigar as folhas para melhorar o hálito.
Salsa
O item contém um ativo chamado de clorofila, que é bactericida e combate o odor da boca.
Canela de Pau
Utilizada como condimento, pode ser usado como antisséptico bucal.
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