Veja como se livrar do mau hálito

O mau hálito causa incômodo tanto para a pessoa que possui quanto aos que estão ao seu redor. Mas a boa notícia é que há possibilidade de prevenir e para quem já possui, existe tratamento.  “ A melhor forma de prevenção é escovar os dentes de forma correta, 3x ao dia, e utilizar para isso, uma escova macia ou média, lembrando que no ato da escovação a língua também deve ser higienizada, além do uso do fio dental 2x ao dia”, explica o cirurgião dentista Adriano Rafael.

Outro ponto importante na prevenção é ter uma alimentação saudável. “Uma dieta que contenha alimentos ricos em fibra, como cereais e frutas, é recomendada. A ingestão de água é crucial, lembrando que a desidratação também pode provocar o hálito ruim”, afirma o dentista.

No geral, quem sofre com mau hálito tem o que é chamado halitose que é fácil de se tratar. “Ao fazer o diagnóstico, o paciente recebe orientações de escovação e como manter a saúde bucal em dia”, conta.  O problema pode ter mais de uma causa.  “Pode ser devido a problema na gengiva, cáries por conta da má higienização bucal, boca seca, ficar horas sem se alimentar, pois causa pouco fluxo da saliva. Por isso, é importante ir ao dentista para cada caso ser avaliado e o paciente receber o tratamento correto”, orienta.

Pandemia e mau hálito

Com a chegada do novo Coronavírus e o uso obrigatório de máscara, algumas pessoas acabam descuidando dos cuidados bucais, causando mau hálito, pois acreditam que com a máscara passe despercebido para os outros. “Esse é um grande problema, pois ao não dar a devida importância, a pessoa abre um leque de oportunidades para que outras doenças bucais surjam. Por isso, a ida regular ao dentista é indispensável, pois permite fazer o diagnóstico correto e tratar problemas desde o início, evitando uma piora ou até mesmo que ele volte”, alerta Adriano.