O passo a passo para uma pele perfeita

Falar sobre os cuidados com a pele do rosto é uma das grandes tendências dos últimos anos. No entanto, manter uma rotina skincare é muito mais difícil na prática. Isso porque é preciso ter disciplina e força de vontade para inclui-la no dia a dia.

Durante toda a nossa vida lutamos para construir hábitos saudáveis, que nos conduzam a um dia a dia de bem-estar e saúde. Mas como cuidar da pele para que ela sofra menos com o sol, frio, produtos químicos, tempo seco, insônia, má alimentação e tantos outros fatores?

Tudo isso é prejudicial para a saúde da pele, mas os produtos de skincare chegaram para nos ajudar a desenvolver uma rotina que também leve em consideração as necessidades da nossa pele.

Pensando nisso, a NutriGenes preparou um passo a passo que pode te ajudar a não cometer erros, exageros, nem se esquecer de nada durante sua rotina skincare diária. Continue lendo e anote as sugestões.

Primeiro passo: conheça sua pele!

Até pouquíssimo tempo atrás, as maquiagens super carregadas eram a grande tendência. Porém, nessa temporada, as alternativas 'no makeup' ou maquiagens leves têm sido uma opção muito mais pedida.

Isso abriu espaço para pensarmos nos cuidados com nossa pele. Afinal de contas, ela é o nosso primeiro cartão de visitas.  

Com certeza os cuidados com a pele entram em aspectos importantes do bem-estar. No entanto, para que cada esforço valha a pena, é necessário que você conheça bem a sua pele.

Os tipos de pele são: pele oleosa, pele mista, pele seca e normal. Chamamos de pele normal aquela que tem características balanceadas, já os tipos de pele que transitam entre a pele seca e oleosa precisam de tratamentos mais específicos.

Estar em contato com seu médico dermatologista é sempre essencial para conhecer bem sua pele e saber quais tipos de tratamento são mais eficientes em seu tipo. Então, assim como levamos a sério os demais segmentos da saúde, também precisamos consultar um profissional quando o assunto é pele.

Segundo passo: o início da rotina matinal

Pense em sua rotina e faça o seguinte questionamento: sua pele está sendo diretamente preparada para lutar com você durante o dia? A parte da manhã é ideal para protegê-la da exposição do dia a dia e evitar agressões, como a radiação da luz solar.

É bem comum darmos certa atenção à pele no momento da maquiagem. Porém, é importante darmos a ela mais tempo e atenção, principalmente de manhã. Conforme esse tempo vai aumentando, menos o uso da maquiagem se fará necessário.

Terceiro passo: Limpe bem a pele

Ainda que a ideia de limpar a pele de manhã seja bem comum, é aqui que a rotina skincare deve começar de verdade. Para retirar a oleosidade natural, acumulada durante o sono, você pode usar sabonetes, barras ou gel de limpeza.

Nós falamos sobre conhecer a pele e, nesse passo isso é muito importante. O gel de limpeza, por exemplo, é mais recomendado para pele oleosa e mista. Aplique com cuidado em seu rosto e faça massagens com suavidade.

Dê prioridade para as extremidades do rosto, lugares como os cantinhos do nariz, do queixo e o centro da testa. Remova os produtos aplicados com água fria, fazendo isso você estará fechando os poros.

Quarto passo: Hidratação

Com a pele limpa e bem sequinha, é hora da hidratação. Se sua pele tende ao tipo normal ou seco, você pode utilizar cremes mais encorpados de absorção mais lenta. Já se sua pele é mista ou oleosa, o ideal é usar hidratantes com textura em gel ou de rápida absorção.

Nos últimos anos o desenvolvimento de hidratantes de alta qualidade tem crescido muito, boa parte deles já não deixam mais a pele oleosa. No entanto, não é necessário aplicar uma grande quantidade de produto. Na verdade, isso sim pode deixar a pele pesada.

Juntamente com a hidratação, é hora de aplicar o protetor solar. Ele é super importante para proteger sua pele dos efeitos do sol e também ajuda a prevenir efeitos temporais.

Seguindo esses passos simples pela manhã, sua rotina skincare matinal estará devidamente em prática. Porém, é bem verdade que muitas vezes esse cuidado diário não é suficiente.

Principalmente para combater efeitos do tempo, evitar rugas e deixar a pele com as quantidades exatas de colágeno. É por isso que a suplementação é uma excelente ideia para levar seus cuidados com skincare à outro patamar.

E aí, que tal começar a cuidar da sua pele ainda hoje? Cuidando da pele de manhã e investindo em suplementação os resultados podem te surpreender!