Atividade física é uma aliada no tratamento do câncer de mama

Que as atividades físicas são excelentes para prevenir doenças, todo mundo já sabe. Mas, em especial, nos casos de mulheres que lutam contra o câncer de mama, os exercícios ainda podem ajudar no tratamento da doença. Altino Andrade, profissional de educação física da rede Just Fit de Academias, comenta que os exercícios ajudam a fortalecer o sistema muscular e as dores podem diminuir devido as substâncias analgésicas liberadas pela atividade física.

“Os exercícios físicos feitos por pelo menos duas horas e meia na semana, aumentam consideravelmente o gasto calórico ajudando a reduzir o percentual de gordura corporal. É importante levar isso em conta já que a obesidade aumenta a chance de desenvolver diabetes, colesterol e hipertensão, que por sua vez podem dificultar a recuperação dos pacientes“, explica.

Isso sem falar na liberação de endorfina que acontece durante a prática das atividades. “Essa endorfina liberada é essencial na hora de tratar a doença, já que deixa a mente mais leve e a pessoa ainda mais animada para lutar durante o tratamento“, diz a profissional, acrescentando que: “A atividade autorizada pelo médico e orientada por um profissional de educação física ainda minimiza os efeitos colaterais de cansaço, muito comuns durante a quimioterapia e a radioterapia”.