01 de Maio: Dia do Trabalho

Cerca de 35% dos brasileiros, segundo estimativas do Ministério da Saúde, sofrem com as varizes. Além do comprometimento estético, a doença é questão de saúde pública, já que é a 14ª maior geradora de afastamentos do trabalho no Brasil. Dores, cansaço, coceira são alguns dos sintomas das varizes, que acometem adultos de ambos os sexos na proporção de 4 mulheres para cada homem.

 

“A idade, a hereditariedade, os hormônios, o tipo de trabalho, o peso, a gestação, entre outros, são algumas das causas das varizes”, enumera do cirurgião vascular Dr. Caio Focássio, da capital paulista.

 

A prática de atividades físicas que fortaleçam os músculos das pernas, o uso de meias elástica de compressão, dormir com as pernas elevadas para estimular o retorno venoso, não engordar, não passar muito tempo com as pernas penduradas ou muito tempo em pé são algumas das medidas profiláticas contra as varizes. “Se mexer ajuda a fazer o sangue circular. Assim, mesmo quem trabalha muito tempo sentado, deve dar uma voltinha a cada hora ao longo do expediente, para ir ao banheiro ou beber água e, dessa forma, estimular a circulação”, ensina o médico.