Como prevenir doenças venosas e ter melhor qualidade de vida?

Cada vez mais, as pessoas se preocupam com a alimentação, com a redução do fumo e bebidas alcoólicas e conseguir encaixar na rotina a prática de atividades físicas, como forma de manter a qualidade de vida e dar conta da pressão do dia a dia em sua atividade profissional. 

De acordo com o doutor Jamil Victor de Oliveira Mariúba, especialista em angiologia e cirurgia vascular e parceiro da SIGVARIS GROUP, especializada em acessórios de compressão graduada, essas preocupações mostram uma tendência positiva na sociedade. “As pessoas estão interessadas em cuidar da saúde. Esse é o primeiro passo para se ter uma qualidade de vida melhor”, comenta. O médico diz, porém, que há outros fatores que precisam ser considerados, especialmente para os profissionais que ficam muitas horas em uma mesma posição, como professores, feirantes, motoristas e trabalhadores da construção civil. “Quem fica muito tempo em pé ou sentado, sem movimentar as pernas, pode desenvolver doenças venosas, como a trombose, por exemplo. Nesses casos, é melhor prevenir-se”, explica. 

A trombose, também conhecida como Trombose Venosa Profunda (TVP), é a formação de um coágulo sanguíneo no interior de uma ou mais veias do corpo. Em 90% dos casos, a condição atinge os membros inferiores e causa grande desconforto. Trata-se de uma doença grave, em que há risco de um fragmento do coágulo se desprender e entrar na corrente sanguínea, em direção aos pulmões, provocando um quadro de embolia pulmonar, que pode ser fatal. 

Segundo especialistas, fatores genéticos são responsáveis por cerca de 75% dos casos de trombose. Para pessoas que possuem casos na família, a prevenção é fundamental. Além de adotar hábitos saudáveis, como ter uma alimentação equilibrada, parar de fumar e praticar exercícios físicos, o uso de meias de compressão é recomendado, a fim de manter a circulação sanguínea ativa. Além de questões hereditárias, o colesterol elevado também é um fator que pode desencadear a TVP, mesmo em pessoas mais jovens. Isso acontece porque o sangue fica mais ‘pesado’ e seu retorno das pernas ao restante do corpo se torna mais difícil. 

"As meias de compressão atuam como forte fator preventivo para a TVP, pelo fato de a doença se desenvolver principalmente nos membros inferiores. Esses acessórios estimulam o direcionamento correto do fluxo venoso e linfático. É como se a circulação fosse conduzida por um caminho planejado, o que permite uma nítida melhora na circulação, prevenindo a trombose e outras doenças venosas, como as varizes", explica doutor Jamil.