Desidratação infantil: o verão pede atenção redobrada

Calor, férias e viagens! O verão proporciona momentos de diversão em família, mas vale observar de perto a saúde dos pequenos durante o período de altas temperaturas. Segundo a pediatra Tatiana Paskin, “a desidratação pode ocorrer devido ao calor intenso, e a melhor forma de se prevenir é manter o consumo adequado de líquidos. Minha dica é carregar sempre uma garrafinha de água ao sair de casa e incentivar as crianças a se hidratarem ao longo do dia”. Para as viagens de carro a médica sugere que os pais levem lanchinhos leves como frutas e cereais. “Além do fácil armazenamento, as frutas são ricas em água e ajudam a manter as crianças hidratadas. Lave bem, transporte-as cortadinhas em potes individuais e dentro de uma bolsa térmica, desta forma elas se mantêm frescas até o consumo”, comenta a pediatra. 

Para auxiliar os pais a identificaram alguns sintomas da desidratação, a Dra. Tatiana alerta: “Atenção para sede ou avidez por água, ausência de lágrimas quando a criança chorar, fralda seca em bebês por mais de três horas, pele e mucosa secas, moleira deprimida, fraqueza, tontura e sonolência”. 

Outra situação comum nesta época do ano são as ocorrências de diarreias agudas, geralmente associadas a quadros virais ou ao consumo de alimentos contaminados. A pediatra explica que “é necessário aumentar a ingestão de líquidos e buscar orientação médica”.