5 passos para revitalizar a pele após a folia do carnaval

Para muitos brasileiros, o carnaval é a melhor época do ano — e também um período em que nos permitimos alguns abusos. É exposição solar em demasia, maquiagens carregadas, glitters, tintas, alimentação desregulada, bebidas alcoólicas, noites mal dormidas e tudo isso, invariavelmente, reflete na nossa pele: o rosto fica inchado, as olheiras mais demarcadas e o tecido cutâneo muitas vezes está ressecado ou apresenta vermelhidão. “Se você não seguiu as dicas básicas de se alimentar adequadamente, não abusar de bebida alcoólica, ter pelo menos seis horas seguidas de bom sono, limpar a maquiagem carregada e se expor ao sol sempre com uso de um fotoprotetor eficiente, você irá comprometer a saúde da sua pele”, afirma a dermatologista Dra. Claudia Marçal, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. 

Controle o estresse e comece a descansar – Acabada a folia, primeiramente é bom controlar o estresse, pois ele também afeta nossa pele de maneira importante. Segundo a dermatologista Dra. Valéria Marcondes, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia,  a adrenalina e outros hormônios, como cortisol e prolactina, potencializam a inflamação persistente no tecido cutâneo e reduzem o tempo de vida e a atividade das células. “A acne também é uma manifestação comum que tem relação com pacientes que sofrem com o estresse”, afirma a médica. A falta de sono também é maléfica, então é hora de dormir bem. “Ela afeta a produção natural de melatonina que é parte da defesa antioxidante primária do nosso organismo”, explica Dra. Valéria.

Use o demaquilante e o sabonete – É hora de fazer uma limpeza profunda na sua pele. “O demaquilante é um produto eficaz que ajuda a remover os resíduos de maquiagem e poluição que são prejudiciais à pele. O melhor demaquilante é aquele com o qual você não precisa fazer força para retirar a maquiagem”, afirma o dermatologista Dr. Jardis Volpe. Logo após, é hora do sabonete de limpeza, que pode contar com ativos descongestionantes e com ação detox. “No caso da pele mais oleosa, o sabonete deve trazer ativos com agentes anti-inflamatórios e seborreguladores”, afirma a Dra. Claudia Marçal.

Lembre-se que o esfoliante precisa ser delicado – É importante esfoliar a pele, mas em demasia ou com os produtos errados pode surtir efeitos indesejados. “Esfoliar em excesso cria pequenas fissuras na barreira da pele que levam a uma perda maior de hidratação e geram inflamação”, diz o Dr. Jardis. Ele considera suficiente esfoliar três vezes por semana, no máximo, usando produtos à base da seda de arroz ou ácido glicólico, que não são tão abrasivos na remoção das células mortas como os produtos granulosos.

Cuide dos olhos – Se a festa foi longa e no dia seguinte os olhos ficaram inchados, você precisa ter mais atenção com essa área. “Para diminuir o inchaço na área dos olhos e bolsas, compressas com camomila e arnica são indicadas, além de evitar bebidas alcoólicas, cigarro e dormir bem. Utilize constantemente o protetor solar”, afirma a Dra. Valéria Marcondes.

Hora de hidratar – A hidratação facial jamais deve ser negligenciada e é importante ficar de olho no ácido hialurônico. “Esse ativo tem uma molécula grande e não penetra bem na pele, mas já há formas menores de hialuronatos de sódio (ácido hialurônico) que conseguem penetrar na pele e chegam até a derme, o que as torna muito importantes para uso em cosméticos anti-idade e hidratantes”, afirma o farmacêutico Lucas Portilho, consultor e pesquisador em Cosmetologia e diretor científico da Consulfarma. 

Dra. Claudia Marçal: médica dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), da American Academy Of Dermatology (AAD) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD). 

Dr. Jardis Volpe

Dermatologista; Diretor Clínico da Clínica Volpe (São Paulo). Formado pela Universidade de São Paulo (USP); Especialista em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Dra. Valéria Marcondes

Dermatologista da Clínica de Dermatologia Valéria Marcondes, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia com título de especialista e da Academia Americana de Dermatologia. 

Lucas Portilho

Consultor e pesquisador em Cosmetologia, farmacêutico e diretor científico da Consulfarma e Pesquisador em Fotoproteção na Unicamp. Especialista em formulações dermocosméticas e em filtros solares. Diretor das Pós-Graduações do Instituto de Cosmetologia e Ciências da Pele Educacional, Hi Nutrition Educacional e Departamento de Desenvolvimento de Novas fórmulas.