Hoje em dia já é
de conhecimento geral que para prevenirmos a ação da idade e combatermos o
envelhecimento cutâneo precisamos adotar uma rotina de cuidados com a pele e
com os cabelos. “Porém, alguns erros durante estas rotinas de beleza e higiene
e até mesmo durante hábitos comuns de seu dia-a-dia, como dormir, podem
acelerar ainda mais o processo de envelhecimento e comprometer a qualidade da
pele e dos cabelos”, alerta o Dr. Jardis Volpe, dermatologista membro da
Sociedade Brasileira de Dermatologia. Mas é possível evitar que estes problemas
ocorram através de pequenas alterações nos cuidados do dia-a-dia.
Banho
quente
Por exemplo, é
recomendado evitar tomar banhos com água muito quente, pois o hábito é uma das
principais causas de desidratação e flacidez da pele. O ideal então é tomar
banhos com água fria ou morna. “Durante o banho é importante também diminuir o
uso de esponjas de fibras vegetais, pois, quando utilizadas diariamente, estas
esponjas agridem a pele, já que, além de removerem a sujidade, diminui o manto
hidrolípidico do tecido, uma espécie de escudo protetor que impede a perda de
água transepidermal”, explica o especialista.
Hora de
dormir
Além do banho,
também devemos tomar cuidado com alguns hábitos na hora de dormir, como deitar
com o cabelo solto, pois os fios capilares, além de produzirem uma oleosidade
específica, acumulam a sujidade do dia-a-dia, que, em contato com a pele, podem
causar danos. “Dormir sem limpar o rosto, seja para retirar a maquiagem ou
remover as impurezas da pele, também é um hábito que devemos abandonar se
quisermos permanecer jovens por mais tempo. Isso por que a maquiagem, o sebo e
a poluição, que se acumulam na pele durante o dia, obstruem os poros e impedem
que a derme respire adequadamente, o que faz com que se torne mais oleosa,
perca o viço e o brilho e envelheça mais rápido”, afirma Luciana Barbosa,
esteticista do Lefil Beauty, maior salão de beleza de São Paulo. “O ideal então
é que você sempre utilize água micelar ou um sabonete liquido específico para
seu tipo de pele para realizar a higienização do rosto no final do dia.”
Cosméticos
demais
Segundo o Dr.
Jardis, é essencial também tomar cuidado com o excesso de cosméticos na hora de
realizar o skincare, pois a sobreposição de produtos pode fazer com que os
ativos presentes nos cosméticos não tenham uma ação tão eficaz, além de que
podem existir ingredientes incompatíveis uns com os outros que vão causar uma
reação irritativa quando combinados. “Na hora de esfoliar a pele também temos
que ser cautelosos, pois, assim como as esponjas de fibras vegetais, os
produtos esfoliantes podem danificar a pele quando utilizados em excesso,
minimizando a barreira protetora do tecido e acelerando a produção de
oleosidade”, destaca o médico.
Máscara
capilar em excesso
Até mesmo produtos
que utilizamos no dia-a-dia e que parecem inofensivos podem causar danos e
acelerar o processo de envelhecimento. Um exemplo é a máscara capilar para
hidratação, que, em excesso, torna os cabelos pesados, quebradiços, oleosos e
sem vida, perdendo o brilho e a leveza que teriam caso estivessem saudáveis. “O
recomendado é que você aplique apenas uma vez por semana, cerca de 5 a 15
gramas de máscara capilar, dependendo do volume e comprimento dos cabelos”,
completa Carla Gonçalves, hair dresser do Lefil Beauty.
Perfumes
que causam alergia
De acordo com a
dermatologista Dra. Valéria Marcondes, membro da Sociedade Brasileira de
Dermatologia e da American Academy of Dermatology (AAD), o perfume é outro
produto que devemos ter atenção ao usar, já que a fragrância presente neles é
uma das principais causas de alergias na pele, conhecidas como dermatites de
contato. “Por isso, é importante adotar alguns cuidados como nunca passar o
perfume diretamente na pele, mas sim por cima da roupa, sempre lavando as
mãos após a aplicação. Além disso, optar por produtos mais naturais e menos
sintéticos também é uma boa medida”, finaliza a médica.
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