Muitos espirros, nariz vermelho e olhos lacrimejando são alguns sintomas da rinite alérgica. Mas, afinal, o que é isso? A rinite é uma inflamação da mucosa, uma pele fina e úmida, que recobre a área interna do nariz. É uma resposta do sistema imunológico para algumas situações e ambientes e, na maioria dos casos, traz traços da genética: quando pai e mãe também têm rinite, há 80% de chances dos filhos sofrerem com a alergia.
Outro fator que interfere nas crises é o tempo frio e seco do inverno. A falta de chuva e a baixa umidade do ar favorecem o aumento da poluição, ressecando mais as narinas.
- No que a rinite interfere?
A crise de espirros e nariz entupido interfere, principalmente, no sono. E, com a falta de qualidade do sono, a pessoa se sente mais cansada e tende a render menos na escola ou trabalho.
Outros sintomas comuns da rinite são dor de garganta, rouquidão, tosse e diminuição do paladar e olfato.
- E quem é o grande vilão dessa história?
O ácaro! Esses organismos extremamente pequenos, visíveis apenas por um microscópio, causam grandes transtornos. Eles adoram restos de peles, por exemplo, e se escondem em lugares úmidos como tapetes, almofadas, travesseiros, bichos de pelúcia etc. Mas, o lugar preferido deles é o colchão. Segundo especialistas, nossa cama tem mais de 1,5 milhão de ácaros e, depois de dois anos de uso, 10% do peso do colchão é composto por esses bichinhos.
- Como tratar?
O controle ambiental é peça chave para evitar crises de rinite alérgica. Mantenha a casa limpa e arejada para evitar a proliferação de ácaros. Além disso, é fundamental limpar roupas e casacos, bem como tapetes, almofadas e bichos de pelúcia, antes de usar ou decorar o cômodo. E, o uso de capas antiácaros em travesseiros e colchões impedem o contato com o ácaro e prometem noites de sonos mais tranquilos.
Para melhorar a respiração, é indicado limpar o nariz com água morna e sal, ou soro fisiológico, três vezes ao dia.
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