Primeiros 1.000 dias definem a saúde e bem estar a pessoa por toda a vida

“A escolha desse período da vida se deve ao crescimento acelerado, tanto físico quanto do sistema nervoso – cerca de 80% do cérebro se desenvolve nesta fase, e a importância dos nutrientes adequados que favoreça a saúde e o desenvolvimento cognitivo da criança”, explica Dr. Rubens Feferbaum, vice-presidente do Departamento de Nutrição da Sociedade de Pediatria de São Paulo. Nesta abordagem, contemplam-se diversos aspectos: além da nutrição, o desenvolvimento mental e seus estímulos, cuidados com a saúde e vacinação, higiene do espaço físico, entre outros. Enquanto gestante, a preocupação deve ser com o controle de saúde no pré-natal e a nutrição.

O déficit de nutrientes pode acarretar em bebês com baixo peso ao nascer e prematuridade; porém, se em excesso, ocasionar recém-nascidos com peso aumentado. Uma situação que merece atenção é a ocorrência de recém-nascidos com restrição de crescimento intraútero. Segundo dados da pesquisa da Lancet, anualmente 15 milhões de nascimentos em todo o mundo apresentam esta característica. Eles manifestam, na fase adulta, maior prevalência de doenças crônicas não transmissíveis, além do risco de sobrepeso se não houver uma alimentação adequada. Recém-nascidos com maior peso ao nascer (grandes para a idade gestacional), especialmente com obesidade a partir dos 2 anos, podem manter ou agravar esta condição na vida adulta e desenvolver diabetes, hipertensão arterial e coronariopatias. A recomendação é manter alimentação e estilo de vida saudáveis, evitando excessos de sódio, de gordura saturada, de açúcar e de proteínas. “Estes cuidados, especialmente com os nutrientes ingeridos pelo lactente, são fundamentais para garantir um bom crescimento e assegurar a saúde futura deste indivíduo”, reforça dr. Rubens. Durante a gestação, os nutrientes que o feto adquire provêm dos depósitos maternos e da suplementação nutricional.

Ferro e ácido fólico, entre outros, são imprescindíveis para a formação do sistema nervoso. Com o nascimento, é importante acompanhar o bebê em um pediatra, estimular a amamentação exclusiva até o sexto mês de vida e continuada até o 2º ano, associada às refeições complementares com legumes, verduras, carnes e frutas. O leite materno é o alimento ideal para o lactente; protege tanto da subnutrição quanto da obesidade, verdadeira epidemia em todo o mundo. Se não houver possibilidade de amamentar, as mães devem seguir orientação médica para oferecer fórmulas infantis adequadas e alimentação complementar correta. Preocupação da SPSP A Sociedade de Pediatria de São Paulo conta com núcleos de trabalho que estudam temas específicos da criança e do adolescente. A perspectiva é a de que, em breve, forme um grupo multidisciplinar dos 1.000 dias. Os departamentos de Nutrição, Neonatologia, Aleitamento Materno, Cuidados Primários, Saúde Escolar e Saúde Mental estão comprometidos com esta realização. “O assunto é de grande interesse da população e da nossa Sociedade. Queremos preparar a criança para que viva até 120 anos, mas como se tivesse 20, com boa saúde e estilo de vida saudáveis”, completa Dr. Rubens.