Especialista explica como equilibrar exercícios de alta intensidade, atividades leves e períodos de descanso para favorecer a evolução nos treinos híbridos
...
Brasileira de 24 anos morreu, em Nova York, ao tentar realizar sua primeira maratona.
...
Iniciativa, que acontece na estação Palmeiras-Barra Funda, contará com testes de glicemia, orientações profissionais e educação sobre prevenção, alimentação e exercícios físicos
...
Leandro Twin, embaixador da rede Bluefit, explica a importância da musculação, da atividade física e dos hábitos saudáveis durante o processo de emagrecimento
...
