Matérias

Mais saúde e menos calorias podem sim ser promessas de ano novo

Nutricionista do Spa Estância do Lago dá 10 dicas para começar 2018 com alimentação e hábitos mais saudáveis...

Como se alimentar bem durante as festividades de fim de ano?

A coordenadora do núcleo de pós-graduação em nutrição do Instituto de Desenvolvimento Educacional (IDE), Joyce Moraes, dá as dicas...

Aprenda a congelar de maneira correta os alimentos

Nutricionista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, dá cinco dicas de como conservar os alimentos...

Cinco segredos da alimentação de Lyoto Machida

Com luta marcada para fevereiro de 2018, o atleta revela 5 segredos que o levaram a conquistar sua melhor forma física...

Conheça cinco mitos e verdades sobre o glúten

Nutricionista e consultora da Superbom esclarece as principais dúvidas sobre a proteína...

Cardiologista do HCor alerta para os riscos de infarto ao deixarmos de tomar o café da manhã

O café da manhã é um costume que deve começar cedo. O ideal é educar as crianças e criar este hábito o quanto antes; Além disso, para proteger ainda mais o coração, é importante manter uma rotina com atividade física, menos estresse e mais horas de sono...

Água, chá e exercícios físicos: um guia de consumo para as atividades

Nutricionista comenta a importância da hidratação antes, durante e após as atividades físicas e sugere chá como alternativa para consumo diário de líquidos...

Aprenda como controlar a fome entre as principais refeições

Conheça as estratégias para manter-se saciado entre as refeições...

Batata-doce versus atividade física

Equipe de nutrição do Kurotel responde as principais questões sobre a relação entre exercícios e a ingestão desse tubérculo...

Gabriela Ghedini dá dicas de alimentos para dormir melhor

A nutricionista lista quais alimentos podem ser consumidos antes de dormir e quais devem ser evitados para uma boa noite de sono...

Dicas de como curtir a primavera com os amigos sem se descuidar para o verão

Nutricionista destaca a importância de aumentar a imunidade, se hidratar, ter autocontrole, além, é claro, de se divertir...