Matérias

5 suplementos que não podem faltar na rotina da mulher depois dos 40

Médica ginecologista especialista em menopausa lista suplementos que devolvem a qualdiade de vida e ajudam a prevenir doenças de mulheres 40+

...

Mitos e verdades sobre o ganho de peso na menopausa

Endocrinologista e especialista em obesidade da Mayo Clinic esclarece as principais dúvidas sobre obesidade, menopausa, hormônios e métodos de emagrecimento para as mulheres

...

Caminhadas diárias melhoram a qualidade de vida, aponta especialista

Médico ortopedista diz que práticas regulares de exercícios aeróbicos fortalecem a mobilidade e combatem o colesterol.

...

Alimentação após os 35: prevenindo o sobrepeso com cuidados essenciais

A partir dos 35 anos, é raro, mas pode ocorrer a menopausa precoce (a falta de menstruação pode decorrer da insuficiência ovariana prematura), ou mesmo a mulher pode estar entrando no climatério que é uma fase que antecede a menopausa sem muitas alterações fisiológicas como ondas de calor, dor de cabeça, diminuição da libido, alteração  de humor, insônia e aumento de peso.

...

As vitaminas e minerais que são fundamentais para melhorar o metabolismo e a produção de energia

O Carnaval está chegando e você quer se livrar do cansaço e da fadiga para aproveitar as festividades? A reposição de vitaminas e minerais pode ser uma aliada para recuperar a sua disposição.

...

Como manter uma alimentação saudável durante o Carnaval

No Carnaval só pensamos em pular, brincar e se divertir e muitas vezes esquecemos de nos alimentar corretamente. Geralmente durante os blocos de carnaval as opções de alimentação na rua não são muito saudáveis. Mas como manter o equilíbrio e os cuidados com a saúde?

...

Artigo - Hormônio relaxina e sua influência no metabolismo humano

A Relaxina é um hormônio polipeptídico que desempenha um papel crucial na regulação do metabolismo humano.

...

3 suplementos para potencializar a saúde da pele

A estação mais quente do ano começou dia 22 de dezembro e segue até o dia 20 de março de 2024. O período é sinônimo de férias, lazer e muito sol. Para aproveitar ainda mais o momento, é importante não descuidar da saúde da pele. Lembre-se, por exemplo, que a exposição solar por 30 minutos é suficiente para estimular a produção de melanina, pigmento natural do corpo que proporciona o tão almejado bronzeado.

...

Seis vezes Mr. Olympia, Dorian Yates marca presença inédita em evento de fisiculturismo no Brasil

Terceira edição do Horsepower Show, um dos campeonatos mais aguardados do calendário regional, será realizado em 2 de março, em Camboriú (SC), e terá a presença inédita de um dos maiores nomes do fisiculturismo mundial, o britânico Dorian Yates. O evento deve reunir mais de 3 mil visitantes e 600 atletas de diversos estados brasileiros.

...

Alimentos ultraprocessados: Como o que você come impacta a sua longevidade?

A alimentação é um dos principais fatores que influenciam a sua saúde e qualidade de vida, afirma a cirurgiã plástica e especialista em rejuvenescimento Dra. Elodia Avila.

...

Joelhos saudáveis para toda vida: 6 hábitos para prevenir problemas na articulação

Ortopedista aponta quais os principais cuidados que devem ser adotados por todas as pessoas para evitar o surgimento de lesões no joelho e o desenvolvimento de doenças degenerativas como a artrose.

...