Os exercícios físicos são recomendados para pessoas de todas as idades. Para quem já está na casa dos 60 anos ou mais, a musculação, principalmente, é recomendada desde que seja adequada às características e necessidades do aluno
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Os suplementos alimentares em pó fazem parte da rotina de atletas, praticantes de atividade física e indivíduos que buscam complementar sua alimentação. Proteínas, creatina, aminoácidos, carboidratos, eletrólitos, pré-treinos e compostos vitamínico-minerais são alguns dos produtos frequentemente encontrados nessa apresentação
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Relatos de beneficiárias mostram como a dor crônica, a perda de autonomia e a incompreensão afetam a saúde mental; programa da Associação Fibromiálgicas do Brasil oferece acompanhamento psicológico para quem não tem plano de saúde
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É perfeitamente possível manter níveis adequados de vitamina D e, ao mesmo tempo, proteger a pele dos efeitos nocivos da radiação solar
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